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人际保护
让拒绝更有分寸
人际边界与冲突方式
找到照顾自己、也不必伤害关系的表达方式
从边界觉察、清晰表达、冲突承受与关系弹性四个维度,梳理你面对请求、拒绝和分歧时的惯常反应。
约 5 分钟
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这份测评适合你,如果你:
很难拒绝别人
冲突时容易沉默或爆发
想建立清晰又温和的边界